Sen önce kendini inşa etmeli, kendini değiştirmelisin ; dimdik bir beden ve dimdik bir ruhla!” Friedrich W. Nietzsche Theta healing Eğitmenlik ve öncesinde de tabi...
Sağlıklı bir hayat döngüsü için çok önemli bir mineral olan magnezyum , vücutta en bol bulunan 4. mineraldir. Son yıllarda yapılan çalışmalar, magnezyumun hem hücreler arasında...
Biontech mi Sinovac mı tercih etmeliyiz ? Aşılar ölüm oranını azalttı mı? Aşının 2. Dozunu yaptırmadığımızda hayati risk oluşur mu? İstanbul Okan Üniversitesi Hastanesi Enfeksiyon...
KORONAVİRÜS SÜRECİNDE HAMİLELER NASIL BESLENMELİ? Geçtiğimiz yıllarda meydana gelen SARS, MERS ve H1N1 gibi farklı tip koronavirüs salgınlarında, gebelik süreci nedeniyle bağışıklık sistemleri zayıflayan hamilelerin...
Kahvaltı öncesi tüketilen kahve yorgunluğun sebebi olabilir Pandemi ve sonbahar depresyonunun bu dönemde etkili olabileceğini belirten uzmanlar, başta Gingseng olmak üzere süper besinler listesinin başında...
McKinsey & Company, bir sağlık sorunu olmanın ötesinde küresel ekonomik ve toplumsal krize neden olan COViD-19 sonrası ‘yeni normal’in nasıl şekilleneceğine odaklanan bir çalışma yayınladı....
Türkiye genelinde mobil anket olarak gerçekleştirilen “Türkiye’nin COVID-19 ile Sınavı Araştırması” her 3 kişiden 1’inin Türkiye bilim insanlarının üreteceği aşıya güveneceğini gösterdi. Bir araştırma şirketinin yaptığı...
Sağlık Bakanlığı Koronavirüs Covid-19’dan korunmak için 14 gün kuralını hatırlattı. Özellikle yurtdışından gelenlerin 14 boyunca evinden çıkmamasını ve yakınları da dahil olmak üzere kimseyle fiziksel...
Koronavirüs Nedir? Sağlık Bakanlığı tarafından yapılan açıklamada virüse karşı vatandaş bilgilendiriliyor. Tüm dünyaya yayılan ve ülkemizde de can almaya başlayan Koronavirüs hakkında bilinçlenmek çok önemli....
Kışın yaklaşmasıyla hastalık mevsimi başladı. Peki bu dönemi sağlıklı atlatmak için neler yapmak gerekiyor? Hangi hastaliksavar besinler i tüketmek gerekiyor? Bağışıklık sistemini koruyan en etkili...
Plastik ve Estetik Cerrahi Uzmanı Doç. Dr. Haldun Kamburoğlu Diplomatik misyon temsilcilerinin katıldığı bir etkinlikte konuştu. Trilye Restaurant’ta gerçekleştirilen etkinlikte Başkentte yaşayan yabancılar da yer...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin Batman, kadınlarla keyifli bir söyleşi gerçekleştirdi. Batman, Bilkent Station’da düzenlenen söyleşide sağlıklı bir yaşamın ve beslenmenin püf noktalarını anlattı. Ankara...
Uzman Diyetisyen Neşe Ceylan yaz bitmeden forma girmenin 10 yolunu anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. Kahvaltının gücüne inanın Kahvaltı deyip geçmeyin, gün içerisinde abur...
Saç dökülmesinin 9 nedenini Uzm. Dr. Zerrin Baysal sıraladı. Sağlıklı saçlar, bakımlı bir görünüme sahip olmak ve kişinin kendini iyi hissetmesi için çok önemlidir. Ancak...
Çocuk diş sağlığı ilgili ebeveynlerde yerleşmiş olan bu tür hatalı bilgilerin faturası bazen ağır olabiliyor; örneğin erken diş kaybı, konuşma bozuklukları ve çenede gelişim bozuklukları...
Doç. Dr. Doğan Ceyhan, şaşılık hakkında bilgi veriyor. şaşılık genellikle 2-3 yaş aralığında ortaya çıkıyor. Her yaşta tedavisi mümkün olan şaşılık; uygun gözlük kullanımı,...
Kültürümüzde 500 yıllık bir geçmişe sahip olan kahve; kokusuyla huzur, içimiyle mutluluk veriyor. Sabah ayılmak, gece uyanık kalmak, stresten uzaklaşmak, dinlenmek gibi pek çok nedenle...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir Sağlık Kalkanı Baharatlar başlıklı yazısında, baharatların sağlıklı yaşam için önemini vurguladı. Hangi baharat hangi rahatsızlıklara iyi geliyor? Detaylar aşağıda…...
Kavurucu sıcaklarda Serinleten 8 sağlıklı içecek tarifi veriyoruz. Kavurucu sıcakların kendini iyiden iyiye hissettirdiği bu günlerde sıvı ihtiyacımız oldukça artıyor. Çoğumuz da serinlemek için asitli,...
Günümüzde glutensiz beslenme yeni bir beslenme akımı olarak öne çıkıyor. Özellikle zayıflamak, daha sağlıklı beslenmek, bazı hastalıklara yakalanma riskini azaltmak isteyenlerce uygulanan yeni bir beslenme şekli olarak...