40LI YAŞLARDA 20 ÖNEMLİ BESİN

← →

40lı yaşlarda beslenmeDoğru beslenme , erken yaşlanmanın ve yorgun görünmenizin önüne geçmekle beraber, bu yaşlarda almanız gereken bütün besinler de sizi sağlıklı bir yaşama yönlendirir.

Kolesterolü düşürmede ve kalp sağlığında önem taşır. Amino asitler ve E vitamini içerir.

Düzenli tüketimi, cildi yumuşatır. Kalsiyum, A vitamini ve D vitamini, cildinizin sağlığı için gereklidir.

Osteoporoz ve kolesterol sorununa iyi gelir. Ciltteki ince çizgileri silmek için gerekli olan protein, lif ve omega-3 yağ asitleri açısından zengindir.

← →

Devamını oku:
dünyanın en çok ziyaret edilen müzeleri -Ulusal Hava ve Uzay Muzesi- washington - mayatta haberler
DÜNYANıN EN ÇOK ZiYARET EDiLEN MÜZELERi

Tweet Dünyanın En Çok Ziyaret Edilen Müzeleri ‘ni görmek için...

Turkiye Harp Malulu Gaziler Sehit ve Dul Yetimler Dernegi - Bilkent Center rahmi cogendez muzayede
HARP MALULLERİ YARARINA BAĞIŞ TOPLANDI

TweetTürkiye Harp Malulü Gaziler Şehit ve Dul Yetimler Derneği ‘ne...

Kapat