40LI YAŞLARDA 20 ÖNEMLİ BESİN

← →

40lı yaşlarda beslenmeDoğru beslenme , erken yaşlanmanın ve yorgun görünmenizin önüne geçmekle beraber, bu yaşlarda almanız gereken bütün besinler de sizi sağlıklı bir yaşama yönlendirir.

Kolesterolü düşürmede ve kalp sağlığında önem taşır. Amino asitler ve E vitamini içerir.

Düzenli tüketimi, cildi yumuşatır. Kalsiyum, A vitamini ve D vitamini, cildinizin sağlığı için gereklidir.

Osteoporoz ve kolesterol sorununa iyi gelir. Ciltteki ince çizgileri silmek için gerekli olan protein, lif ve omega-3 yağ asitleri açısından zengindir.

← →

Devamını oku:
Gökçe , ‘Matruşka’ adlı son albümünün tanıtımı
GÖKÇE ANKARA’DA MATRUŞKA ALBÜMÜNÜ TANITTI

Tweet Hareketli parçalarıyla özellikle genç kuşağın beğenisini toplayan Gökçe, ‘Matruşka’...

NECATi UTKAN ‘A JAPONYA’DAN NiŞAN

TweetJaponya Büyüeklçiliği’nde düzenlenen resepsiyonla Emekli Büyükelçi Necati Utkan ‘a nişan...

Kapat