Kahvaltı öncesi tüketilen kahve yorgunluğun sebebi olabilir Pandemi ve sonbahar depresyonunun bu dönemde etkili olabileceğini belirten uzmanlar, başta Gingseng olmak üzere süper besinler listesinin başında...
Bol kalorili, bol proteinli, bol yağlı ve kızartılmış gıdalar yönünden zengin bir beslenme olan Batı diyetleri, bağışıklık sisteminizi zayıflatarak, viral enfeksiyonlara karşı savunmanızı azaltıyor. Uzman...
Beslenme ve Diyet Uzmanı Ferin Batman, kadınlarla keyifli bir söyleşi gerçekleştirdi. Batman, Bilkent Station’da düzenlenen söyleşide sağlıklı bir yaşamın ve beslenmenin püf noktalarını anlattı. Ankara...
Uzman Diyetisyen Neşe Ceylan yaz bitmeden forma girmenin 10 yolunu anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. Kahvaltının gücüne inanın Kahvaltı deyip geçmeyin, gün içerisinde abur...
Bu yaz bikini giymek isteyenler bu yazıyı okuyun. Diyetisyen Emre Uzun yazın bikini giymek isteyenler için bikini diyeti hazırladı. Tatil başladı ama kışın alınan kilolar...
Acai Üzümünün 5 faydası Diyetisyen Emre Uzun Brezilya’nın süper meyvesi ile ilgili bilinmeyenleri anlattı. Amazon bölgesinin yerel meyvesi son zamanlarda özellikle sağlık ve iyileşme için...
Zayıflama sürecinde kendisini en çok neyin motive ettiğini samimiyetle dile getiren Hülya Avşar ’a göre “Vücuda verilen en büyük zarar ne?”, “Kimler spor yapmamalı?”, “En...
Beslenme Uzmanı Ferin Batman yaz mevsiminde rahatlıkla hazırlayıp tüketilebilecek 2 günlük bir diyet hazırladı. Önceden hazırlık yapılması gereken bu iki günlük diyet programının özelliği “...
Çiğ beslenme uzmanı Şef Mehmet Ak , Dünyada bir trend haline gelen ‘çiğ beslenme’ (Raw Food) akımının Türkiye’deki öncüsü. Türk ve Dünya mutfağı konusunda aynı...
Ramazan’a günler kaldı. Bu yıl da her zaman olduğu gibi en çok merak edilen konu; ramazan’da sağlıklı beslenme… Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Baş Diyetisyeni Hatice...
Diyet yapılmasına rağmen kilo verilememesinin tıbbi sebepleri olabileceğinin ve bazı hastalıkların, kilo verilmesine engel olabileceğinin altını çizen Yakın Doğu Üniversitesi Hastanesi Baş Diyetisyeni Uzm. Hatice...
Yazın yaklaşmasıyla zayıflama paniği başladı. Kimi ünlüler pilatesle kimileri yaşam koçlarıyla zayıflamaya çalışıyor. Kimi ünlüler ise dünyada da trend olan kutuda yemekle form tutuyor Gülben...
Aşı lar her yıl dünyada 25 milyon kişinin hayatını kurtarıyor! Bu yıl 24 Nisan-30 Nisan 2014 tarihleri arasında düzenlenen Dünya Bağışıklama Haftası’nda toplumun aşılama ve...
Fazla kilolarınızdan bir dokunuşta kurtulup hep giymek istediğiniz kıyafetleri giymek, yüz ifadenizi bitkin gösteren göz altı torbalarından ve bakışlarınızın canlılığını örten kaz ayaklarından bir dokunuşta...
Son zamanlarda en çok konuşulan diyetlerden olan Alkali Diyeti , ünlülerin de tercihi. Şimdiye kadar hepimiz sayısız diyet isminden bahsedildiğini duyduk; hatta belki birçoğunu bizzat...
Beslenme Uzmanı Ferin Batman yeni kitabı “Metropol Diyeti’nin” tanıtımını yaptı. No4 Restoran’daki tanıtıma Ankara’nın tanınan isimleri katıldı. Şehir hayatının karmaşası ve iş yoğunluğunda kolayca uygulanabilecek...