21 WAY PİLATES’İN KURUCUSU KORAY YAĞMUR
Öğrencilerinize özel programlarınızı nasıl hazırlıyorsunuz?
Az önce de belirttiğim gibi öncelikle kişideki duruş bozukluğunu tespit ediyoruz. Çünkü duruşu düzelttiğiniz zaman vücudun daha fit göründüğünü açık bir şekilde fark ediyorsunuz. Daha sonra yağ ve kas ölçümleri yapılıyor. Sakatlıkları belirledikten sonra da vücuttaki problemlerin hepsini değerlendirip özel bir program yazıyoruz. Bu aşamaların sonunda da hocalarımızla birlikte süreç başlıyor ve her bir buçuk ayda bir yeniden yol haritası çiziliyor.
21 Way Pilates’in dikkat çekici bir adı var…
Markamızın 21’inci yüzyılın pilates metodu ve uyguladığımız sistemdeki 21 farklı yolu anlatan bir adı var. Çünkü 21 Way Pilates’te çeşitli akademilerden alıp bir havuz yarattığım ve üzerine kendi bilgilerimi eklediğim 21 tane hareket düzleminden oluşan bir sistem uyguluyoruz.
You may also like...
DÜNYADAN
-
GÜNCEL
-
DİZİ HABER
0 comments