KAVURUCU SICAKLARDA SERİNLETEN 8 SAĞLıKLı iÇECEK
4-Kavunlu smoothie
4 ince dilim kavunu kabuklarından ayırdıktan sonra küçük parçalar halinde kesin. 1 su bardağı soya sütü ve 1 çorba kaşığı yoğurtla kısa bir süre blenderden geçirdikten sonra bekletmeden kısa süre içerisinde tüketin. Kavun A, B ve C vitaminleri açısından çok zengindir. Bunlara ek olarak E ve K vitaminlerini de içeren kavunun bağışıklık destekleyici, kalp damar sağlığını koruyucu, sindirim düzenleyici ve sakinleştirici etkileri var.
You may also like...
DÜNYADAN
-
GÜNCEL
-
DİZİ HABER
0 comments