8 ADIMDA YAZ KALÇALARı

By mayatta haber on 14 Nisan 2018

Tweet

4.Side Serisi

Yan yatın. Bir kolunuz başınızın altında diğer kolunuz yere temas halinde olsun.

Nefes alırken üstteki bacağınızı kalçanızı sağa sola devirmeden yukarı kaldırın.

Nefes verirken başlangıç pozisyonuna geri dönün.

Related Itemsdik kalçalar EGZERSİZ evde egzersiz GÜNCEL GÜZELLİK KADIN SAĞLIKLI YAŞAM sıkı kalçalar yaz kalçaları yaz mevsimi Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa

← Previous Story SAÇ DÖKÜLMESiNiN 9 NEDENiNE DİKKAT

Next Story → BREZiLYA POPOSU KADINLAR ARASINDA POPÜLER