Home / SAĞLIKLI YAŞAM / SAĞLıKLı iLiŞKi NASıL KURULUR?

SAĞLıKLı iLiŞKi NASıL KURULUR?

By on 17 Mayıs 2014

İlişkide kıskançlık, güvensizlik sorunlarının sebepleri nelerdir?

İlişkilerde kıskançlık, en sık rastlanan sorunlardan biridir. İlişkide kıskançlık ve güvensizlik sorunlarının önüne İletişimle geçilebileceğini ifade edenMahir Efe Falay’a göre kıskançlığın nedeni, kişinin bunu anne-babasından görerek yetişmesi. Diğer bir nedense, aslında derinlerde bir yerde kendine çok fazla güvenememesi, yani özgüven eksikliği. Mahir Efe Falay bu noktada kendine ve karşı tarafa güvenmenin ve “kötü bir şey düşünen, yapmak isteyen yapar, benim yap yapma dememin bir manası yok” şeklinde düşünce tarzının önemini vurguluyor. “Kişi böyle düşündüğü zaman zaten karşısındakini serbest bırakır. Bu sayede kıskançlık da olmaz. Karşısındaki de onu sağlıklı bir iletişimle bilgilendirirse, ‘bak canım ben bugün bunu yapacağım hadi görüşürüz akşam’ gibi, basit bir bildirim bile en azından karşı taraf için o kişinin ne yaptığına dair belirsizliği ortadan kaldırmış olacağı için kafası daha rahat olacaktır” diye konuşuyor.

Aşk her şeyi affeder mi?

İlişkilerin evrensel doğruları ve yanlışları vardır. Örneğin ihanet sonrası bir ilişkinin çok sağlıklı olması beklenemez. Ancak matematikte 2+2=4 etse de insanlarda bu geçerli değildir. Örneğin 100 aldatılan kişiden 99’u karşı tarafı terk ediyorsa 1’i terk etmeyebilir, ya da 95’i sevmeyi bırakıyorsa 5’i sevmeye devam edebilir” diyen Mahir Efe Falay bu nedenle aldatma sonrası ilişkinin durumu hakkında kesin bir şey söylemenin mümkün olmadığını ifade ederek ekliyor: “Ama genel itibari ile aldatan kişiye karşı duyguların bitirilmeye çalışılacağı aşikardır. Çünkü ona karşı duygular devam ederse ayrılmak daha da zorlaşır. ‘Beni bir kere aldattıysa gene aldatacak ve ben daha çok acı çekeceğim’ diye düşünür aldatılan kişi. Tabii aksi durumlar da vardır ama genelde olan bu şekildedir.

Bir ilişkinin bitmeye yaklaştığı nasıl anlaşılır?

Kişi karşısındaki kişiye eskisi kadar zaman ayırmıyorsa, eskisi gibi nazik davranmıyorsa ya da onu düşünerek davranmıyorsa, onu eskisi kadar umursamıyorsa bitmeye yaklaştığı anlaşılabilir. Doktorburada.com’un uzman psikologlarından Mahir Efe Falay’a göre “eskiden ne yapıyorsa artık yapmıyor, ya da eskiden yaptığı şeylerin sıklığını, sayısını, gücünü azaltıyorsa” ilişkinin bitmeye yaklaştığını anlayabiliriz.

Sayfalar: 1 2 3 4

Related Items