KAHVE UZMANINDAN 10 TAVSİYE

3- Günde 3 fincan kahveyi geçmeyin

Bazı insanlar saat 18.00’den sonra kahve içerler ve gece uykuları kaçar. Kimi insanlar ise yatmadan hemen önce kahvetüketmelerine rağmen hiçbir uyku problemi çekmezler. Düzenli olarak kahveiçmeyenler günde 3 fincan kahveyi geçmemeli.

Sayfalar: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12