20 ADIMDA GüZEL UYKU

By mayatta haber on 12 Mart 2014

Tweet

AKŞAM YEMEĞİNİZİ ERKEN YİYİN:

Yatağa dolu bir mide ile girmek, yatarken sizi rahatsız edecektir, akşam yemeğinizi erken saatlerde ve hafif bir şekilde yiyin.

Related ItemsDİNLENME GAMZE ŞENBURSA GÜZEL UYKU kaliteli uyku kalitesiz uyku rahatlama SAĞLIK SAĞLIKLI YAŞAM stresle mücadele UYKU uyku düzeni VERİMLİ UYKU zinde uyanma

← Previous Story SPOR YAPARKEN NASIL BESLENMELİ

Next Story → ÜNLÜLERİN YENİ GÖZDESİ ALKALi DiYETi