Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi ve Atakule işbirliğiyle kadın kanserleri söyleşisi gerçekleştirildi. Moderatörlüğünü HÜ Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Mehmet Deniz Demiryürek’in üstlendiği söyleşide, HÜ Tıp Fakültesi Kadın Hastalıkları ve Doğum Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Murat Gültekin konuşmacı olarak yer aldı. 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’nde gerçekleştirilen etkinliğe çok sayıda izleyici katıldı.

Meme kanserinin ülkemizdeki görülme sıklığına dikkat çeken ve erken teşhisin önemini vurgulayan Gültekin, “Meme kanserinin yarısından çoğu 50 yaşının altında görülüyor. Nüfusumuz genç kanserimiz de genç. Ama biz genelde ‘bana olmaz’ diyoruz. Rahim ağzı kanserinin de yüzde 70’i 50 yaşının altında. Ama biz gençken fark etmiyoruz, genelde 50 yaşının üstünde iken fark ediyoruz. Kanserde erken tanı çok önemli. Öncelikle erken teşhisin ötesinde biz kanser olmayı önleyebiliriz. Özellikle kadın kanserleri açısından bu çok önemli. Kadın kanserlerinin en önemli sebeplerinden bir tanesi obezite. Şu anda Avrupa’nın en obez ülkesiyiz.  Fiziksel aktivitemiz çok sınırlı, düzenli doktor kontrolümüz çok az.” diye konuştu.

Kadınlar ayda bir kendini muayene etmeli

Gültekin: “kadınlar ayda bir mutlaka banyodan çıktıktan sonra kendini muayenesini yapmalı ve göğüste en ufak bir farklılık görülmesi halinde en yakın doktora başvurulmalı.

Mamografi yaşının 40’a indiren tek tek Avrupa ülkesi Türkiye’dir. Türkiye’nin kanser istatistikleri 40 yaşından sonra 2 yılda bir mamografi yaptırmayı öneriyor. İki yılda bir yapılan kontrollerde kaçırılan kanser vakası çok az. O nedenle 2 yılda bir mamografi önemli. Şüpheli kitle görülmesi durumunda daha sık aralıklarda girilebilir ancak hiçbir belirti yokken 2 yılda bir girilmesi yeterli.”

Emzirme kansere karşı koruyucu

Meme kanseri 2014 yılından bu yana dünyanın bütün ülkelerinde 1 numaralı kadın kanseridir. En önemli nedenlerinin başında ise beslenme, obezite ve fiziksel aktivite geliyor. Kilo demek östrojen demek yüksek düzeyde hormon demek ve bu hormon meme kanserinin bir numaralı nedeni. İkinci nedeni de emzirmelerin azalması. Doğum sayısı ve emzirme meme kanserine karşı koruyucu ancak çalışan dünyada emzirmeye teşvik de azaldı. O yüzden annelerimize olabildiğince uzun dönem bebeğinizi emzirmesi gerekiyor.

Kadın kanserlerinin en önemli belirtilerinden bir diğeri de beklenmeyen kanamalar. Özellikle belli bir yaşın üzerinde anormal kanamalar, karında kitle, şişlik, kabızlık varsa mutlaka kadın doğum kontrolüne gidilmeli. Karın şişliği ve kabızlıkta ilk olarak endoskopiye çok yöneliyoruz ancak unutmayalım ki jinekolojik organların kitleleri de karında şişlik yapabilir.

Meme kanserine 40 yaşında tarama yaptırılmalı

“Rahim ağzı kanserinde 30 yaşından itibaren 5 yılda bir 10 yılda bir 15 yılda bir test yaptırmak yeterli. Rahim ağzı kanserinde bir test bile ölümü yüzde 50 azaltır. Meme kanserine 40 yaşında tarama yaptırılmalı çünkü biz Avrupa’dan daha genç kanser oluyoruz. 40 yaşında mamografilerimize başlıyoruz. 50 yaşında ise bağırsak kanseri taramalarına başlanılmalı. Bağırsak kanseri hem erkeklerde hem kadınlarda görüldüğü için bağırsak kanserinde erken teşhis çok önemli.

Kanserlerin hepsi genetiktir

“Türkiye’de yılda 190 bin, dünya genelinde 20 milyon kanser vakası var. Bunların yüzde 10’u aileden gelen genlerden kaynaklanıyor. Ancak ülkemizde ‘annemde var bizde kanser genetik’ gibi yanlış bir algı var.  Kanserin genetik olması için birinci derecede akrabalarda ciddi bir kanser öyküsünün olması gerekiyor. Eğer kişinin ailesinde bu öykü varsa hemen bir genetik uzmanına başvurulmalı.”

 

 

 

 

 

Bu gönderiyi Instagram’da gör

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Cemiyet ve Yaşam Haberleri (@mayattamagazin)’in paylaştığı bir gönderi

The post KADIN KANSERLERİNİ ÖNLEMEK İÇİN BULUŞTULAR appeared first on Mayatta.

Prof. Dr. Murat Sönmezer

Tüm Kadın Lobisi Derneği (TÜKAL) Ankara’da anlamlı bir etkinlik düzenledi.

Betül Turan’ın başkanı olduğu derneğin Otel 2000’de düzenlediği etkinlikte Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Prof. Dr. Murat Sönmezer seminer gerçekleştirdi. 

TÜKAL üyeleri ile Ankara’nın seçkin isimlerinin katılımıyla gerçekleştirilen seminerde “İnsan doğurganlığı nereye gidiyor ve geleceği” konusu işlendi. Katılımcılar Prof. Dr. Sönmezer’i dikkatle dinledikten sonra sorularını yöneltti. Sönmezer konuşmasında, “5 kez kitlesel yok oluş geçiren insanlığın bunu tekrar yaşayabilir. Her geçen yıl gebe kalma oranının düşüyor. Erkek kısırlığı da artışta. Doğurganlığın korunması için çalışmalar yapıyoruz. Embriyo ve yumurta dondurma gibi uygulamalar bunlara örnek. Özellikle kanser tedavisi gören hastalar bu uygulamalarla doğurganlığını korunabiliyor. Kanser tedavilerinde başarı oranının yükseliyor, kanser tedavisi sırasında doğurganlığının korunabileceğini öğrenen hasta daha çok hayata tutunuyor.”

Yapay zekanın bilimde kullanılamasıyla bilimsel ilerlemenin tahmin edilemeyecek bir hızla gerçekleyebileceğini belirten Prof. Dr. Murat Sönmezer, genetik mükemmelliğin sağlanarak süper insanın da yaratılabileceğini ancak bu konuda etik sınırların çizilmesinin önemini vurguladı.

Konuşmanın ardından TÜKAL Başkanı Betül Turan, Prof. Dr. Murat Sönmezer’e şilt verdi.

Betül Turan, Prof. Dr. Murat Sönmezer

The post PROF. DR. MURAT SÖNMEZER DOĞURGANLIĞIN GELECEĞİNİ ANLATTI appeared first on Mayatta.

Dünya Sağlık Örgütü’nün işlenmiş kırmızı etin muhtemelen kanserojen olduğunu belirtmesi tartışmaları beraberinde getirdi.

Kırmızı et  bizi öldürüyor mu? Peki nasıl besleneceğiz? Vejetaryen mi olalım?

BariatrikLab Obezite ve Metabolik Cerrahi Merkezi kurucusu Prof. Dr. Halil Coşkun ile birlikte çalışmalar yürüten Uzm. Dyt. Nazlı Acar, bu konuda önemli bilgiler verdi:

“Bilimsel çalışmalar, kırmızı et tüketiminin artmasının (özellikle işlenmiş kırmızı et) artan ölüm oranları ile ilişkili olduğunu göstermektedir.

Kırmızı etinin aşırı tüketimi ölüm riskini artıyor ve bu konuyla ilgili yapılan son araştırmalara göre, vejetaryen bir diyetin veya Akdeniz diyetinin daha sağlıklı olduğuna dair kanıtlar mevcuttur.

GÜNLÜK TÜKETİMİ 70 GRAMA DÜŞÜRÜN

90 gram ve daha fazla kırmızı et veya işlenmiş et yiyen kişilerin bu değeri günde 70 grama düşürmesi öneriliyor. Kırmızı et, batı toplumlarında kardiyovasküler hastalıklarının ve kanser riskini arttırıyor.

Yapılan çalışmalar, çok miktarda kırmızı et ve işlenmiş et yemek artan ölüm riski ile istatistiksel olarak ilişkilendirilmiştir. 2003 yılında yapılan çalışmalara göre, et tüketim oranı düşürüldüğünde ölüm riski yüzde 25 ile yüzde 50 arası azalmaktadır. 17 yıldan daha uzun süre vejetaryen bir diyetle yaşamış kişilerin  ortalama ömürleri kısa süreli vejetaryenlerden 3.6 yıl daha yüksek bulunmuştur.

VEGAN VE VEJETARYEN DİYETİ DAHA SAĞLIKLI

Buna karşılık, vegan diyetin, kardiyovasküler hastalıklar, diyabet gibi kronik hastalıkların riskini azalttığı vurgulanmaktadır. Bununla birlikte, balık eti ve beyaz et tüketimi artan ölüm riski ile açıkça ilişkilendirilmemektedir.

Et ve vejetaryen diyetleri karşılaştırıldığında vejetaryen diyet ile beslenen kişilerin, kansere yakalanma oranı yüzde 10 ve kalp rahatsızlığına oranıysa yüzde 32 daha düşük olduğu yayınlarla kanıtlanmıştır.

Kırmızı et ve özellikle işlenmiş etlerden kaçınılması; bunun yerine meyve, sebze, tahıllar ve baklagiller gibi besin değeri açısından zengin ürünlerin tüketilmesi insan sağlığına kanıtlanmış bir biçimde yararlıdır.

Böyle ani bir beslenme örüntüsü değişimi kişiye zor geliyorsa, beslenme uzmanları mümkün olduğunca sınırlı hayvansal ürünlerinin tüketimini teşvik etmeli ve kırmızı etin tüketimi azaltılmalıdır; yerine balık veya beyaz et tercih edilmelidir.

KIRMIZI ETÇİLER; ERKEKLER, YAŞLILAR VE SİGARA İÇENLER

Fazlaca kırmızı et tüketen kişilere bakıldığında profilin çoğunlukla erkeklerden, yaşlılardan ve sigara içenlerden oluştuğu saptanmıştır. Bu insanların kilolu olma eğiliminde oldukları da aynı çalışmada vurgulanmıştır. Kişilerin et tüketiminden ziyade tehdit eden çok sayıda risk faktörü vardır.

Aynı zamanda İngiltere’de yapılan araştırmalar vejetaryenlerde, diyabet, böbrek taşı ve yüksek tansiyon gibi diğer yaygın hastalık oranlarının daha düşük olduğunu gösteriyor.”

The post KıRMıZı ET BİZİ ÖLDÜRÜYOR MU ? appeared first on Mayatta.

Neslihan Aktepe

Kanser hastası çocuklara yardım sağlamak amacıyla Ahsen Demirci Wellness Club ’ın sahibi Ahsen Demirci ve Diyetisyen Neslihan Aktepe’nin konuşmacı olarak yer aldığı şık bir kahvaltı etkinliği düzenlendi. 

Diyetisyen Neslihan Aktepe kanser hastalığı riskini arttıran yiyecekler hakkında önemli bilgiler verdi. 

B’Corner Lounge ev sahipliğinde ve B.O.M. Dergi basın sponsorluğunda gerçekleşen kahvaltı etkinliğine başkent sosyal yaşantısından ve cemiyet hayatından birçok yardımsever isim katılım gösterdi. B’Corner Lounge’un enfes lezzetleri ile başlayan kahvaltı etkinliği Ahsen Demirci ve diyetisyen Neslihan Aktepe’nin konuşması ile devam etti. Farkındalık yaratmak amacıyla yapılan organizasyondan elde edilen gelir, kanser hastası çocuklara yardım sağlamak amacıyla bağışlanacak.

The post ANKARA CEMiYETi YARDIM İÇİN TOPLANDI appeared first on Mayatta.

Kadın kanser hastalıkları içerisinde en çok ölüme sebep olan meme kanseri konusunda bilinçlendirme amaçlı bir konferans düzenlendi.

Hacettepe Üniversitesi Anatomi Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Deniz Demiryürek ile Uzman Radyolog Dr. Işıl Türkmen Soygür tarafından düzenlenen konferansta, cemiyet hayatının seçkin kadınları meme kanseri ile ilgili bilgi sahibi oldu. Sheraton Otelindeki konferansta, meme kanserine yakalananların %85-90’ının çevresel etkenler sebebiyle hastalandığı üzerinde duruldu. Erken teşhisin önemini vurgulayan konuşmacılar 40 yaşından sonra her kadının mutlaka senede bir kez muayene olması gerektiğini belirtti.

Konuşmalardan dikkat çeken cümleler şöyle:

-Meme kanseri kadınlar kadar erkekleri de tehdit ediyor.

-Kişiler öncelikle kendi kendisini muayene ederek önlem almalıdır.

-Erken tanı hastayı kurtarma oranını %40 arttırıyor

-Kendi kendine yapılan 3 çeşit muayene şekli vardır.

1-Yatarken Elle 2-Ayakta Elle 3-Ayna karşısında

-Anormal şişlikler, meme başında değişmeler, renk ve damarlarda değişmeler ve simetri bozulması gibi durumlarda doktor muayenesi öneriliyor.

-Her 8 kadından birisinin risk altında bulunduğu meme kanseri tanısına yeni teknoloji dijital mamografi cihazları tanıyı kolaylaştırıyor.

Riski Arttıran Faktörler;

-30 yaşından sonra doğum yapmak

-Doğum kontrol hapı kullanmak

-Aile ve gen faktörü

The post MEME KANSERİNE KARŞI BİLGİ VERDİLER appeared first on Mayatta.