Beauty Secrets adlı etkinlikte alanında uzman konuşmacılar kadınlara seslendi. Wyndham Ankara Otel’de gerçekleşen etkinlikte Modacı Emel Acar, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Mustafa Şengezer, Dermatolog Erol Koç, Diyetisyen Yrd. Doç. Dr. Tuba Günebak, Opt. Dr. Gökçen Erdoğan, Pilates Eğitmeni Şehper Özçelik ve Ağız ve Diş Sağlığı Uzmanı Dr. Dt. Alper Özer konuşma yaptı. Ankara sosyal yaşamının tanınan kadınlarını biraraya getiren etkinliğe katılanlar, konuşmacılara sık sık sorular sordu. Beauty Secrets etkinliğinde konuşmacılar, kadın güzelliği ile ilgili tüm detayları katılımcılarla paylaştı. Etkinlikte Emel Acar bir de moda sunumu gerçekleştirdi. Acar’ın tasarımları No4 Restoran’daki konukların beğenisine sunuldu. Acar’ın tasarımları etkinliğe katılanların beğenisini topladı. Acar ve katılımcılar birlikte özçekim yaparak sosyal medya hesaplarında paylaştı. Etkinlik eğlenceli görüntülerle son buldu.

The post BEAUTY SECRETS ETKiNLiĞiNDE UZMAN KONUŞMACILAR appeared first on Mayatta.

Diyetisyen Merve Tığlı , 8 Mart Dünya Kadınlar Günü nedeniyle düzenlenen etkinlikte, doğru beslenmenin ip uçlarını katılımcılarla paylaştı.

Jw Marriott Otel’de düzenlenen 8 Mart Dünya Kadınlar Günü etkinliğine çok sayıda davetli katıldı. Diyetisyen Tığlı, özel smoothie tarifleri eşliğinde doğru beslenmenin püf noktalarını anlattı. Tığlı, son zamanlarda sıkça tercih edilen sıvı diyetlerinden istenen sonucun alınmadığını belirterek, bu beslenme yönteminde yapılan hataları sıraladı. Merve Tığlı, sıvı diyetlerde mümkün olduğunca lif içeriği yüksek meyveler tercih edilmesi gerektiğini ifade etti. Avokado,  kivi, armut, fasulye gibi meyve ve sebzelerin lif içeriğinin yüksel olduğunu aktardı. Hazırlanan sıvı içeriklerin mutlaka protein değeri taşıması gerektiğini anlatan Tığlı, karışımların içine yağsız süt, yoğurt, protein tozu, lor peyniri gibi ilavelerin yapılabileceğini dile getirdi.

The post MERVE TıĞLı ’DAN DOĞRU BESLENMENİN İPUÇLARI appeared first on Mayatta.