Geri çekme yöntemi ile prezervatifler ne kadar koruyucu?

Prezervatiflerin gebeliğe karşı etkin bir koruma sağladığı düşünülse de cinsel ilişki esnasında yırtılma riski var. Bu nedenle 1 yıl içinde partneri prezervatif kullanan 5 kadından 1’i hamile kalıyor. Modern hormonal yöntemler ile kıyaslandığında, prezervatifler gebeliği önleme açısından daha az güvenilir ve daha az etkilidirler, fakat HIV/AIDS dahil olmak üzere cinsel yolla bulaşan hastalıklara karşı koruma sağlayan tek yöntemdir.

Geri çekme yöntemi ise en eski ve en güvenilmez doğum kontrol yöntemlerinden biridir. Bu yöntem, erkeğin önemli ölçüde kendine hakim olmasını gerektirir. Türkiye’de geri çekilme yöntemiyle korunan 4 kadından 1’i ilk yılda gebe kalıyor ve bu gebeliklerin bir kısmı kürtaj ile sonuçlanıyor.

Modern yöntemler konusunda erkeklerin bilmesi gerekenler neler?

kontrol hapları ve spiraller doğru kullanıldığında %100’e yakın koruma sağlayan yöntemlerdir. Hem etkinliği yüksek olan hem de ek faydalar sunan doğum kontrol hapları konusunda “efsane mi gerçek mi?” tartışmalarının yaygın olduğu bir ortamda, Prof. Dr. Fatih Durmuşoğlu erkeklerin en çok merak ettiği ve yanlış bildiği bazı efsaneleri yorumluyor:

EFSANE: Doğum kontrol hapları etkili ve güvenilir değildir.

GERÇEK: İçerdiği sentetik östrojen ve progestin, vücuttaki doğal hormonların yapısına çok yakın, son derece etkili, geri dönüşü olan yöntemlerdir. Doğru kullanıldığında %99,9 etkilidir.

EFSANE: Doğum kontrol hapı partnerimin/eşimin göğüslerini büyütür.

GERÇEK: Doğum kontrol hapı kullanımı göğüsleri bir miktar büyütebilir. Bu durum kalıcı değildir; kontrol hapı kullanımı kesildiğinde göğüslerin boyutu eski haline döner.

EFSANE: Doğum kontrol hapı cinsel isteği azaltır.

GERÇEK: Doğum kontrol hapı kullanırken cinsel yaşam daha güvenli hale gelir. Geri çekilme gibi doğum kontrolü açısından riskli yöntemler kullanılmadığı için ve plansız gebelik endişesinin olmamasıyla cinsel ilişkiden daha fazla zevk alınabilir.

EFSANE: Doğum kontrol hapı kilo aldırır.

GERÇEK: kontrol hapı kullanan kadınların kilosunda bir değişiklik olmaz. Yeni nesil doğum kontrol hapları iştah arttırmadığı gibi, vücutta su ve tuz tutulmasını da engeller.

EFSANE: Doğumkontrol hapı kullanan kadınlar huysuz bir ruh haline bürünür.

GERÇEK: Doğumkontrol hapı kullanımı ruh halini olumsuz etkilemez, aksine âdet öncesi gerginliği azaltır.Aslında doğum kontrol hapı kullanan kadınların  başka yönlerden de daha sağlıklı oldukları görülmüştür. Örneğin üreme çağındaki kadınların %80-90’ı adet öncesi dönemde göğüslerde şişkinlik ve çeşitli ağrılar yaşarlar. Kadınların %60’ı âdet öncesi dönemde vücutlarında şişkinlik olduğunu, %70’i göğüslerinde şişkinlik hissettiklerini bildirir. Günümüzde yeni nesil kontrol haplarının âdet öncesi şikayetlerde azalma sağladığı saptanmıştır. kontrol hapı kullanan kadınlarda âdet döneminde görülen baş ağrılarında azalma görülmüştür. Bir çalışmaya katılan kadınların %35’inde âdetle ilişkili baş ağrılarında azalma olduğu bildirilmiştir.

EFSANE: Doğum kontrol hapları partnerimin cildi ve bedeni üzerinde olumsuz etki yapar.

GERÇEK: Yeni nesil doğum kontrol hapları hormonlar üzerindeki etkisiyle ciltteki yağlanmayı önleyerek sivilce oluşumunu engeller ya da var olan sivilceleri azaltır. kontrol haplarının ayrıca aşırı tüylenmeyi engelleyici, azaltıcı etkisi de vardır. Hapların kullanım süresi uzadıkça, cilt üzerindeki olumlu etkisi daha da belirgin hale gelir.

EFSANE: Doğum kontrolhapı kullanımı, ileride gebe kalma şansını azaltır, kısırlığa yol açabilir.

GERÇEK: Doğum kontrol hapları gelecekte kısırlığa neden olmaz,kontrol hapı kullanımını bıraktıktan hemen sonra hamile kalınabilir. Bırakıldıktan sonraki gebelik oranları 6 ay icinde %83, 1 yıl icinde %94 olarak saptanmıştır. Bu oranlar bariyer metodunda yani prezervatif ya da diyafram yöntemlerinde görülen oranlara benzerdir.

EFSANE: Doğum kontrolhapı kullanılıyorsa prezervatif kullanımına gerek yoktur.

GERÇEK: Doğumkontrol hapı kullanımı gebeliğe karşı %100’e yakın oranda koruma sağlamakla birlikte, cinsel ilişkiyle bulaşan hastalıklara karşı riskleri ortadan kaldırmaz. Cinsel ilişkiyle bulaşan hastalıklardan korunmak için prezervatif kullanılması gereklidir.

mayatta.com’u sosyal medyada takip ediniz

YASAL UYARI: Haberin kopyalanması yasaktır. Haber, sadece mayatta.com’a link verilerek kullanılabilir.Bunun dışında kopyalayanlar hakkında kanuni işlem yapılacaktır.

The post DOĞUM KONTROL ÜNDE BİLİNMESİ GEREKENLER appeared first on Mayatta.

En kadim dostlarınızdan biri olan, Zamangiller ailesinin tek veliahtı albay Saat Vakitoğlu’nun komutasında alarmın çalmasıyla tam 07.00 da yaylı yatağınızdan erosun oku gibi fırladınız. Size yıllarca gece gündüz refakat ederek, güne afiyet ve sıhhat içinde hazırlanmanıza vesile olan kıdemli ve cefakar albay Saat Vakitoğlu’nun yorulmak nedir bilmeyen postaları akrep ile yelkovanın sizi gün boyunca kovalayacağını bildiğinizden önce bir bardak süt ve büyük bir muz ile güne başlayıp bir haftalık yoğun egzersiz programınızdan bir dilim daha koparıp ruhunuza ve bedeninize iyice yedirdiniz. Muhtemelen bu esnada, mutluluk hormonunuz Miss Serotoninle birlikte çocukluğunuzun beyaz dut ağacının en verimli noktasına bıkıp usanmadan çıkıp indiniz. Asma yapraklarının sarmış olduğu esrarengiz şatonuzun miniminnacık penceresinden aşağıda beklemekte olan at kuyruklu, yaldızlı pelerinli prensinize tıpkı masal kahramanı Rapunzel gibi upuzun saçlarınızı uzattınız yahut uçsuz bucaksız çöllerde nice çağlayanlar, nice ıhlamur ağaçları ve nice kumpir büfeleri keşfettiniz, Yeni Zelanda’daki hobbit köyüne yerleşip yeni çıkacak, hatta dünyayı kasıp kavuracak masal kitabınızı tamamladınız. Ayrıca muhtemelen insan kaynakları biriminde çalıştığınız şirketinizin ceosu oldunuz. Belki de serotoninle birlikte çok çamlar devirdiniz, çok gemiler yaktınız. Serotonin yüzünden fazla ileriye giderek Türkiye’nin sayılı birkaç kurumsallaşmış şirketlerinden birisinin yönetim kurulu üyesi oldunuz. Hatta daha da fazlasını yaparak Gorbaçov’un memleketinde simit sarayı açmayı bile düşündünüz. İşte bunlar hep serotonin yüzünden, paniğe lüzum yok. Özgüveninizi tabandan tavana taşıyan, iyimserliğinizin sıtkını sıyıran, negatif enerjinizi yıkayıp paklayan, pozitif enerjinizi ayyuka çıkaran iyi niyet elçisi Serotonin geldi mi gitmek bilmiyor.

Sporunuz bitti, serotonin beylik köşesine yerleşti, duşunuzu aldınız, havlunuzu boynunuza astınız ve havalı havalı çıktınız. Artık vahşi batının en bahtı açık, baklavalı kovboylarındansınız, omuzlarınız Floransa’daki PONTE Vecchio köprüsü gibi güven verici, ağzınızda kürdanla dolaşabilir,  gözlüklerinizi spor yapmadığınız günler yas günlerinde yarıya indirilen bayraklar gibi yarıya indirebilir veya kollarınıza acı kokonat yağı sürebilir, sahilde plaj voleybolu oynayabilirsiniz. Ya da güney yarımkürenin en kısmeti açık sahil güvenlik dizisi yıldızlarından birisiniz, karnınız Colarado’daki Royal George köprüsü gibi büyük mühendislik dehası adeta, dümdüz ve pürüzsüz. Kısaca karnınız ve omuzlarınız mobese kameralar eşliğinde trafiğe açık artık. Hayırlı uğurlu olsun.

O kapalı spor salonunda çok yağlar yaktınız, çok canlar da yaktınız. Yan koşu bandındaki bacakları pasta mumuna, kolları maytaba, teni de mangal kömürüne dönmüş botokslu Honololu’ya kendinizi beğendirmek için göbeğinizle beyniniz yer değiştirdi adeta. Aşırı dozda koşu yüzünden diz kapaklarınız konserve kapaklarından daha erken yaşta hakkın rahmetine kavuştu.  O ağırlıkları kaldıra kaldıra kollarınız Amalfi kıyıları kadar cazibeli oldu olmasına da neye yarar?  O beğendiğiniz Honololu çok mu bayılıyordu size. Gidip emlak kralı göbekliyle evlenecek neticede. Siz koşu bandının üzerinde yokuş çıkıp ter atarken, o göbekli çok romantik ve ihtişamlı bir akşam yemeğini ayarladı bile. Siz sincap gibi bir direkten bir direğe atlayıp iki cheesburger daha yakarken, o özgüvenli fakat göbekli adam hafta sonu için dans etkinliğini çoktan organize etti bile.

Sahi en son ne zaman dans etmiştiniz?

Hatırlamıyorsunuz bile. Çünkü çift kişilik hobilerinize ne ilginiz ne de zamanınız var,  öyle değil mi?

En son ne zaman santranç, tavla veya bilardo oynadınız?

En son ne zaman tenis oynadınız?

Fakat daha bu sabah, yine spor salonundaydınız. Kertenkele gibi duvarlarda gezip, kırk defa amuda kalktınız.

Yani yine yapayalnız ve ıssızdınız.

Beğendiğiniz o Honololu’yu da o göbekli ve yağlı adam kaptı gitti zaten.

Neymiş ‘Kızlar parayı seviyormuş’

Kızlar parayı değil, özgüveni seviyorlar.

Ayrıca kızlar babalarının karşısına çıkaramayacakları adamlara asla taviz vermeyecek kadar yürekli ve nettirler, anlayacağınız kas miktarınızın fazla olması, kondisyonunuzun zehir gibi olması sizi gönül ilişkilerinde kurtarmaz.

Ne yapacaktınız kız babalarının karşısında ‘ben çok güzel parende atarım efendim, göstereyim mi diyecektiniz.

Siz o kızın dünyasına ne kattınız, onun ruhuna ne eklediniz?

Tiyatro?

Sinema?

Opera?

Doğa yürüyüşleri?

Kitap alışverişi?

Edebiyat?

Kültür gezileri?

Söyleşiler?

Dans?

Sorumu yineliyorum, en son ne zaman ilgilendiğiniz bir arkadaşınızı düzgün bir yerde dansa davet ettiniz? Salsa veya tango yaptınız?

Halbuki;

Kadın ve erkek farklı aksesuarlar olsa bile ne kadar yakışırlar birbirlerine…

Kadın piyanodur, erkek keman.

Kadın tarihtir, erkek coğrafya

Kadın kimyadır, erkek fizik

Kadın müziktir, erkek resim

Kadın edebiyattır, erkek matematik

Kadın felsefedir, erkek mantık bilimi

Kadın fulardır, erkek kemer

Kadın konuşma sanatıdır, erkek dinleme aygıtı

Kadın bileziktir, erkek saat

Bu kadar güzel bir ahenk içinde, dans edilmez de ne yapılır?

Önümüz yaz, tatil rotalarınızda sevdiklerinizle sabahlara kadar dans edin.

Ayaklarınız, elleriniz, gözleriniz ve kalbiniz uyumlu olsun.

Dans gecelerini, festivallerini takip edin.

Sahilde dalga sesleriyle yumuşak adımlarla dans edin.

Bu yaz doya doya dans edin.

Duygu Ulaşan’ın diğer yazıları için tıklayınız…

mayatta.com’u sosyal medyada takip ediniz

YASAL UYARI: Haberin kopyalanması yasaktır. Haber, sadece mayatta.com’a link verilerek kullanılabilir.Bunun dışında kopyalayanlar hakkında kanuni işlem yapılacaktır.

The post O ZAMAN DANS ETMEK GEREK DOYA DOYA appeared first on Mayatta.

Türk Eğitim Derneği (TED) Sosyal Hizmetler Komitesi Ankara’da gerçekleştirdiği söyleşide ünlü konukları ağırladı.

8 Mart Dünya Kadınlar Günü sebebiyle düzenlenen etkinlik Swissotel Ankara’da gerçekleşti. Cemiyet hayatının önde gelen isimlerinin izleyici olarak katıldığı söyleşide Arzu Sabancı, Feryal Gülman, Aret Vartanyan, Reha Yavuzer, Nur Batur ve Erkan Petekkaya konuşmacı olarak katıldı. Oturumu Betül Göncü yönetti. Söyleşiyi TED Başkanı Selçuk Pehlivanoğlu açtı. Kadınların mutlu olduğu bir toplumda yaşamak istediğini söyleyen Pehlivanoğlu’nun ardından Betül Göncü, TED bursuyla eğitim gören 1260 öğrenci sayısını 10bine’e çıkarmak için çalıştıklarını hatırlattı. Feryal Gülman, “Ankaralı olmaktan mutluyum. Bir yerde Ankaralı görünce hemen anlıyorsunuz. T cetveli ile geçer kızlara özenerek mimar oldum. İşten eve gelip eşine yardım eden erkek az. Kadın hızlı düşündüğü için koordinasyon yetisi var. Bunu işe dönüştürünce daha başarılı oluyor. Politikada daha çok kadın görmek istiyorum. Anneler erkek çocuklarına, kadınlara karşı doğru davranmayı öğretmeli” dedi. Erkan Petekkaya ise: “ kadına şiddeti önlemek için önce erkekler eğitilmeli. Kadın daha güçlü olduğu için şiddete maruz kalıyor. Anadolu kadını çok kötü şeyler yaşıyor. Ben çocuğuma insanları sevmeyi öğretiyorum” ifadelerini kullandı.

The post TED KADıNLARı 8 MART iÇiN BULUŞTU appeared first on Mayatta.

Sağlıklı ilişki yürütmek günümüzde daha da zorlaşıyor. Çiftler birbirleriyle empati kurmak yerine çabucak uzaklaşarak sorunları unutmaya çalışmayı tercih ediyor. Psikolog Mahir Efe Falay kadın-erkek arasında sağlıklı  ilişki nin nasıl kurulması gerektiğini anlattı. kadın-erkek arasında sağlıklı ilişki leri hakkında soruları psikolog Mahir Efe Falay’a sorduk.

Kadın-erkek arasında Sağlıklı ilişki nin temelinde iletişim olması gerektiğini ifade eden Psikolog Mahir Efe Falay, iletişim problemlerinin genel olarak kendini doğru anlatamamak ya da karşıdakini dinlememekten kaynaklandığını belirtiyor.

Sağlıklı ilişki nin açık ve kesintisiz bir iletişim üzerine kurulabileceğini belirten Mahir Efe Falay “İletişim, karşı tarafı gerçekten dinleyerek ve kendinizin ne demek istediğini net bir şekilde anlatarak kurulmaya başlar. Bir nevi bina yapmak gibi… Temelden başlarız, kazarız, sonra kat kat yükselir. Yükseldikçe temel güçlenir. İlişkiler de bu şekilde kurulur” diyor.

İlişkilerin başlangıç ve ilerleme sürecinde en sık rastlanan sorunun iletişim problemi olduğunu ifade eden Doktorburada.com uzmanlarından Mahir Efe Falay, “Bir şey demek isterken aslında başka bir şey söylemek, karşınızdakinin zihnini okuduğunuzu farz ederek davranmak ya da karşınızdakinin dediğini farklı algılayarak harekete geçmek sorun yaratıyor. Karşınızdakinin bir bakışından, bir hareketinden, bir şey sormasından ya da sormamasından kaynaklı olarak bir kanıya varmak sağlıklı bir iletişimi engelliyor” şeklinde konuşuyor.

The post SAĞLıKLı iLiŞKi NASıL KURULUR? appeared first on Mayatta.