Gülben Ergen, Hadise, Demet Akalın, Hacı Sabancı, yaşam koçuyla çalışıyor. Bebek’te bol bol yürümenin ve eve yemek servisinin bedeli 3 bin Euro.

Ayşe Kuçuroğlu, Ajda Pekkan, Ayşe Özyılmazel, Lale Cangal, Asena Erkin, Didem Soydan boru dansıyla form tutuyor. Yürürken, koşarken, yüzerken nasıl zorlanıyorsanız boru dansında da o kadar zorlanıyorsunuz. Yağ yakımı ve kalori yakımı yüksek.

Seda Sayan, Metin Arolat, Ebru Destan, Ece Erken gibi çok sayıda isim adrese teslim yemek hizmeti veren Rafinera’yla çalışıyor. Diyetisyenlerin kalori hesabına göre hazırladığı 5 öğün sağlıklı yemek istediğiniz adrese geliyor. Sizin yeriniz ne yiyeceğinizi düşünen birileri olduğu için ‘Bugün ne yesem’, ‘3 kaşık yemek, 5 kaşık yoğurt’ stresi yaşamıyorsunuz. Bu yöntemle zayıflamanın bedeli ayda 870 TL.

Ebru Şallı, Özge Ulusoy, Seray Sever pilates tutkunu ünlülerden sadece bazıları. Tek kurslar daha pahalı olurken, grup dersler daha uygun. Eğitmenle özel dersi fiyatı 100-200 TL arasında. Grup alındığında ise 12 derslik fiyat ortalama 210 lira ödüyor.

Ivana Sert, Burcu Esmersoy, Akasya Aslıtürkmen, Pamela Spance “Harika kondisyon, süper vücut, kendine güven, hızlı karar verme” için kick boks yapıyor.

Halit Ergenç, Bennu Gerede, Okan Yalabık formunu korumak için bisiklete biniyor. Bisikletle saate 700 kalori yakılıyor.

Dünyada da yeni trend kutuda yemek. Mark Wahlberg, Eva Longoria, Kim Kardashian, Zac Efron, Kate Beckinsale adrese teslim yemeklerle form tutan ünlülerden yalnızca birkaçı…

The post ÜNLÜLER FORMUNU NASIL KORUYOR! appeared first on Mayatta.

Kış gelince daha az hareket edip kendimizi daha çok yemeye veriyoruz. Hal böyle olunca kilo almak kaçınılmaz oluyor. Yaz yaklaşırken de selülit paniği başlıyor. Fransız dermokozmetik markası Lierac’ın portakal kabuğu görünümüne karşı etkili jeli Ultra Body Lift 10, çukur görünümünü ve selülitleri azaltıp cilde tazelik veriyor.Özel olarak su tutmaya eğilimli çukurlu ciltler için geliştirilen ürün,yüzde 10 oranında aktif kafein konsantrasyonu sayesinde portakal kabuğu görünümünü azaltıyor. Aynı zamanda vücutta tuzla suyun tutulmasını engelleyen jel, doğru masaj tekniğiyle sabah-akşam kullandığında 14 gün sonunda ölçülebilir sonuçlar sağlıyor.

The post YAZA GüZEL BACAKLAR İLE GİRİN appeared first on Mayatta.