Beslenme ve Diyet Archives - Mayatta https://mayatta.com/tag/beslenme-ve-diyet/ Cemiyet, magazin ve yaşam haberleri Mon, 03 Sep 2018 12:03:17 +0000 tr hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.4 https://mayatta.com/wp-content/uploads/2022/09/cropped-mayatta-magazin-haberleri-logo-favicon-16.09.2022-32x32.jpeg Beslenme ve Diyet Archives - Mayatta https://mayatta.com/tag/beslenme-ve-diyet/ 32 32 SAĞLIK DEPOSU 5 KIŞ ÇORBASI https://mayatta.com/saglik-deposu-5-kis-corbasi/ Wed, 21 Feb 2018 18:31:06 +0000 http://mayatta.com/?p=29055 Bu çorbalarla gripten korunmak mümkün Havaların buz kestiği bugünlerde üzerinde tüten dumanıyla içimizi ısıtan çorbalar, sağlık açısından faydaları ile de sofralarımızın baş tacı. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Kahraman “Kültürümüzde çorba o kadar yaygın ki kahvaltı da dahil gün içinde her öğünde tüketilebiliyor. Kış aylarında sıcaklığıyla içimizi ısıtan çorbaların diğer faydaları […]

The post SAĞLIK DEPOSU 5 KIŞ ÇORBASI appeared first on Mayatta.

]]> sağlık deposu 5 kış çorbası Bu çorbalarla gripten korunmak mümkün

Havaların buz kestiği bugünlerde üzerinde tüten dumanıyla içimizi ısıtan çorbalar, sağlık açısından faydaları ile de sofralarımızın baş tacı. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Kahraman “Kültürümüzde çorba o kadar yaygın ki kahvaltı da dahil gün içinde her öğünde tüketilebiliyor. Kış aylarında sıcaklığıyla içimizi ısıtan çorbaların diğer faydaları ise içine eklenen besinlere göre değişiklik gösterebiliyor. Kış çorbaları ile bağışıklığınızı destekleyebilir, hastalıklara karşı güçlü korunma sağlayabilirsiniz” diyor. Beslenme ve Diyet Uzmanı Fatma Kahraman, sağlık deposu 5 kış çorbası tarifi verdi, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

The post SAĞLIK DEPOSU 5 KIŞ ÇORBASI appeared first on Mayatta.

]]> HER GÜN KAHVE içMEK içiN 10 SEBEP https://mayatta.com/kahve-icmek-icin-10-sebep/ Sat, 23 Dec 2017 12:12:02 +0000 http://mayatta.com/?p=28686 Kültürümüzde 500 yıllık bir geçmişe sahip olan kahve; kokusuyla huzur, içimiyle mutluluk veriyor. Sabah ayılmak, gece uyanık kalmak, stresten uzaklaşmak, dinlenmek gibi pek çok nedenle kahve tüketiliyor. Gün içinde sohbetlerin vazgeçilmesi olan ve beslenme düzenimizde önemli bir yer tutan kahvenin sağlık açısından büyük faydaları bulunuyor. Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu […]

The post HER GÜN KAHVE içMEK içiN 10 SEBEP appeared first on Mayatta.

]]> Her gün kahve içmek için 10 sebep

Her gün kahve içmek için 10 sebep

Kültürümüzde 500 yıllık bir geçmişe sahip olan kahve; kokusuyla huzur, içimiyle mutluluk veriyor.

Sabah ayılmak, gece uyanık kalmak, stresten uzaklaşmak, dinlenmek gibi pek çok nedenle kahve tüketiliyor. Gün içinde sohbetlerin vazgeçilmesi olan ve beslenme düzenimizde önemli bir yer tutan kahvenin sağlık açısından büyük faydaları bulunuyor. Memorial Ankara Hastanesi Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Emine Yüzbaşıoğlu her gün kahve içmek için 10 sebep sıraladı.

İşte  her gün kahve içmek için 10 neden

The post HER GÜN KAHVE içMEK içiN 10 SEBEP appeared first on Mayatta.

]]> SAĞLIK KALKANI BAHARATLAR https://mayatta.com/saglik-kalkani-baharatlar-ulas-ozdemir/ Thu, 02 Nov 2017 12:46:23 +0000 http://mayatta.com/?p=27812 Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir Sağlık Kalkanı Baharatlar başlıklı yazısında, baharatların sağlıklı yaşam için önemini vurguladı. Hangi baharat hangi rahatsızlıklara iyi geliyor? Detaylar aşağıda… Aromaları ile yemeklere lezzet katan, sağlık kalkanı baharatlar ın sağlık için de sayısız faydası bulunuyor. Şeker ve kolesterol düzenlemekten, metabolizma güçlendirmeye, kanser hücrelerinin baskılanmasından tümörün küçülmesine katkı sağlayanlara kadar birçok […]

The post SAĞLIK KALKANI BAHARATLAR appeared first on Mayatta.

]]> saglik kalkani baharatlar - Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir

Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir Sağlık Kalkanı Baharatlar başlıklı yazısında, baharatların sağlıklı yaşam için önemini vurguladı.

Hangi baharat hangi rahatsızlıklara iyi geliyor? Detaylar aşağıda…

Aromaları ile yemeklere lezzet katan, sağlık kalkanı baharatlar ın sağlık için de sayısız faydası bulunuyor. Şeker ve kolesterol düzenlemekten, metabolizma güçlendirmeye, kanser hücrelerinin baskılanmasından tümörün küçülmesine katkı sağlayanlara kadar birçok farklı alanda fayda sağlayan baharatlar, doğru kullanılmadığında sağlığı tehdit edebiliyor. Özellikle kronik hastalıkları olanların baharatları daha dikkatli kullanması gerektiğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, zencefil, tarçın, biber, karanfil gibi günlük hayatın içindeki baharatların kullanımı ile ilgili önemli bilgiler paylaştı.

The post SAĞLIK KALKANI BAHARATLAR appeared first on Mayatta.

]]>