Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir Sağlık Kalkanı Baharatlar başlıklı yazısında, baharatların sağlıklı yaşam için önemini vurguladı.

Hangi baharat hangi rahatsızlıklara iyi geliyor? Detaylar aşağıda…

Aromaları ile yemeklere lezzet katan, sağlık kalkanı baharatlar ın sağlık için de sayısız faydası bulunuyor. Şeker ve kolesterol düzenlemekten, metabolizma güçlendirmeye, kanser hücrelerinin baskılanmasından tümörün küçülmesine katkı sağlayanlara kadar birçok farklı alanda fayda sağlayan baharatlar, doğru kullanılmadığında sağlığı tehdit edebiliyor. Özellikle kronik hastalıkları olanların baharatları daha dikkatli kullanması gerektiğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, zencefil, tarçın, biber, karanfil gibi günlük hayatın içindeki baharatların kullanımı ile ilgili önemli bilgiler paylaştı.

The post SAĞLIK KALKANI BAHARATLAR appeared first on Mayatta.