uyku düzeni Archives - Mayatta

All posts tagged "uyku düzeni"

  • MiGREN ŞiKAYETLERiNE KARŞI 7 ÖNERi

    Migren bir çok kişinin yaşamını etkileyen bir sorun. Şiddetli baş ağrısı, mide bulantısı ve aşırı gürültüden rahatsız olma gibi belirtilerle kendini gösteren migren, kişinin iş...

  • 20 ADIMDA GüZEL UYKU

    Güzel Uyku ‘nun sırları – Doğal dinlenme biçimimiz olan uyku, bedensel fonksiyonlarımızın en önemlilerinden biridir. Fakat depresyon, stres, amfetamin, antidepresan türü ilaçlar, açlık, tokluk, ışık,...