All posts tagged "SAĞLIKLI YAŞAM"

  • YAZ BİTMEDEN FORMA GiRMENiN 10 YOLU

    Uzman Diyetisyen Neşe Ceylan yaz bitmeden forma girmenin 10 yolunu anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu. Kahvaltının gücüne inanın Kahvaltı deyip geçmeyin, gün içerisinde abur...

  • 5 YAZ MEYVESi VE FAYDALARI

    Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir, yaz mevsiminde ilk akla gelen 5 yaz meyvesi ve faydalarını açıkladı. Özdemir, yaz mevsimi dendiğinde akla ilk gelen şeylerden birinin...

  • ZERDEÇALIN BiLiNMEYEN FAYDALARI

    Sağlıklı Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli zerdeçalın bilinmeyen faydalarını anlattı… Ağrı kesici ve yaraları iyileştirici: Stanford Üniversitesi’nde yapılan araştırmaya göre zerdeçalın etkin maddesi “curcumin”,...

  • 8 ADIMDA YAZ KALÇALARı

    Yaza dik kalçalar ve sütun gibi bacaklarla girmeye ne dersiniz? İhtiyacınız olan tek şey bir mat ve istikrar. Fizyoterapist Yrd. Doç. Dr. Gamze Şenbursa, düzenli...

  • SAĞLIK KALKANI BAHARATLAR

    Beslenme ve Diyet Uzmanı Ulaş Özdemir Sağlık Kalkanı Baharatlar başlıklı yazısında, baharatların sağlıklı yaşam için önemini vurguladı. Hangi baharat hangi rahatsızlıklara iyi geliyor? Detaylar aşağıda…...

  • 40 YAŞINDAN SONRA YAPTIRILMASI GEREKEN 10 TEST!

    Uzun ve sağlıklı yaşamak herkesin hayalidir. Bu hayali gerçeğe dönüştürmek için bilinçli yaşamak şart! beslenmeden egzersize kadar sağlık odaklı olarak hayatı düzenlemenin yanı sıra sağlık...

  • GLOBAL WELLNESS DAY ‘DE iYi YAŞA

    10 haziran 2017 / Tüm dünyada Haziran ayının ikinci haftası kutlanan Global Wellness Day, Ankara’da da kutlandı. JW Marriott Otel’de düzenlenen etkinliklerde katılımcılar, spinning, masaj,...

  • HANGiMiZ SEVMEDiK 19. BÖLÜM MÜNİR HAFIZASINI KAYBEDER

    Hangimiz Sevmedik 19 bölümde, Bütün mahalleli meydanda toplanmış Nejat ile sözleşme yapacakken Şener büyük bir sürpriz yaparak mahalleyi kurtarır. Şener bu hareketi ile başta Adile...

  • SAĞLIKLI CiLT İÇİN 10 MUCİZE BESİN

    Doğru beslenme ile hem sağlıklı bir bedene hem de sağlıklı bir cilde sahip olmak mümkün. Tüketilen besinler cilde uygulanan kremlerden çok daha etkili. Doğru ve...

  • POŞETLİ BİTKİ VE MEYVE ÇAYLARI ÖNERİSİ

    Mutfak Ürünleri ve Margarin Sanayicileri Derneği’nin (MÜMSAD) Başkanı Metin Yurdagül, soğuk havaların etkisiyle bitki çayı tüketiminin arttığını belirterek, sektörle ilgili önemli bilgiler verdi. Bitki çayları...

  • MASA BAŞINDA ÇALIŞANLAR TROMBOZ ‘A DİKKAT!

    Tromboz , koroner arter hastalığı ve inmeden sonra en sık karşılaşılan 3. kalp ve damar hastalığıdır. Önemli bir ani ölüm nedeni olan bu hastalık, Amerika’da...

  • DOĞUM KONTROL ÜNDE BİLİNMESİ GEREKENLER

    Yapılan araştırmalara göre Türkiye’de kadınlar, kullanacakları doğum kontrol yöntemine eşlerinden veya partnerlerinden etkilenerek karar veriyor. Erkeklerin bu konuda kadınları en fazla etkilediği yöntemler ise geri...

  • REFLEKSOLOJi İLE SAĞLIK EĞİTİMİ

    Refleksoloji ve Esansiyel Yağlar Atölyesi konuya ilgi duyan çok sayıda katılımcı ile düzenlendi. JW Marriott Ankara’da düzenlenen etkinlikte Elif İşcan katılımcılara bilgiler verdi. 10 senedir...

  • SAĞLIKLIKLI GÜLÜMSEMENİN YENİ ADRESİ

    Diş Hekimi İsmail Hakkı Günal , Perladent Ağız ve Diş Sağlığı Kliniği’nin açılışında ev sahipliği yaptı. Açılışa çok sayıda konuk katıldı. Günal, son teknoloji ekipmanlar...

  • KÜBA KONSEPTİYLE “YAZA MERHABA”

    Fitiz Diet ve Formeo danışanlarını düzenlediği “Yaza Merhaba” partisinde bir araya getirdi. Küba konseptiyle “Yaza Merhaba” diyen konuklar rengarenk giyimleriyle dikkat çekti. Diyetisyen Elvan Odabaşı...

  • TATİLDE CiLT SAĞLIĞI NIZI KORUYUN

    Tatil öncesi cilt sağlığı nız için bu yazıyı okumanız önemli. Güneş ışığının bedenimiz üzerinde pek çok faydası olduğu gibi bazı zararı da var. Özellikle yaz...

  • ÇARPIK BACAK KADERİNİZ OLMASIN

      Artık Bacak Güzelleştirme estetik cerrahisiyle, son derece pratik ve iyileşme dönemi kısa süren bir müdahale ile bacaklardaki çarpıklık ve yağ dağılımı sorununu çözümlenebiliyor. Estetik...

  • MEZOTERAPi : EN ETKİLİ SELÜLiTSAVAR

    Mezotarapi uygulamasıyla yaz mevsimi öncesi daha etkileyici bir görünüme kavuşmak mümkün. Rejim yapmak, spora başlamak veya bedende ufak çaplı müdahalelerde bulunmak için en uygun mevsimdeyiz....

  • SAĞLIKLI NESİLLER İÇİN YOGA YAPTILAR

    BabyMall, Sağlıklı nesiller dünyaya getirmek isteyen anneler için hamile yogası etkinliği düzenledi. Hemşire/ Yoga -Pilates Eğitmeni Eda Çur Pekesen tarafından gerçekleştirilen eğitime anneler ve anne...

  • NEFES TERAPiSTi SiBEL ACEMYAN ’DAN ÖZEL ETKiNLiK

    Nefes Terapisti Sibel Acemyan Wyndham Ankara Otel’de bir etkinlik gerçekleştirdi. Acemyan, etkinliğe katılanlar için özel bir terapi düzenledi. Terapi öncesi bazı telkinlerde bulunan Sibel Hanım’ın...