ANTİOKSİDAN BAHARATLARIN MUCİZESİ

← →

antioksidan baharatlar mutfakta mucizeAntioksidan lar hücrelerimizin anormalleşmelerini engelledikleri gibi, hücre yıkımını da azaltarak daha sağlıklı ve yaşlılık etkilerinin minimum olduğu bir hayatı yaşama şansımızı yükseltir.

Antioksidan özelliği keşfedilen birçok farklı madde vardır. Antioksidanları özellikle tahıl, meyve ve yeşil yapraklı sebze ağırlıklı bir diyet ile vücudumuza fazla miktarda alabiliriz. Belli miktarda alabiliriz.  Belli miktarda flavanoid ihtiva eden çay, yeşil çay hatta çikolata bile antioksidanlar grubunun içindedir. Peki yukarıda saydığımız gruplar dışında geçmişten günümüze lezzet artırıcı maddeler olarak kullanılmasına rağman baharat ve otların da antioksidan aktivitelerinin olduğunu biliyor muydunuz? İşte yemeklerimizi hem lezzetlendiren hem de sağlık yönünden zenginleştiren 7 süper baharat…

← →

Devamını oku:
bahar alerjisi19.03.201401
BAHAR ALERJiSi NE DİKKAT

TweetBahar alerjisi mevsimiyle güneş yüzünü gösterip doğa yeniden hayat bulurken,...

JACKiE ARDiTTY SERGİSİ EKAVART’DA AÇILDI

Tweet Çağdaş ressam Jackie Arditty ‘nin ‘Umudun Işığı’ isimli sergisi...

Kapat