Antioksidan özelliği keşfedilen birçok farklı madde vardır. Antioksidanları özellikle tahıl, meyve ve yeşil yapraklı sebze ağırlıklı bir diyet ile vücudumuza fazla miktarda alabiliriz. Belli miktarda alabiliriz. Belli miktarda flavanoid ihtiva eden çay, yeşil çay hatta çikolata bile antioksidanlar grubunun içindedir. Peki yukarıda saydığımız gruplar dışında geçmişten günümüze lezzet artırıcı maddeler olarak kullanılmasına rağman baharat ve otların da antioksidan aktivitelerinin olduğunu biliyor muydunuz? İşte yemeklerimizi hem lezzetlendiren hem de sağlık yönünden zenginleştiren 7 süper baharat…
NARCOS: MEXICO iKiNCi SEZONUNDA DIEGO LUNA’YA SCOOT MCNAIRY KATILIYOR
Copyright © 2018 Mayatta
TweetBahar alerjisi mevsimiyle güneş yüzünü gösterip doğa yeniden hayat bulurken,...
Tweet Çağdaş ressam Jackie Arditty ‘nin ‘Umudun Işığı’ isimli sergisi...
0 comments