8 ADIMDA YAZ KALÇALARı

← →

1.Supine Leg Lifts

Sırtüstü yatıp tek dizinizi bükün. Diğer bacağınızı ileri doğru uzatın.

Nefes alırken ileride uzun olan bacağınızı yukarı doğru kaldırın.

Nefes verirken bacağınızı yere indirin.

← →

Devamını oku:
CRATE AND BARREL 4. MAĞAZASINI AÇTI
CRATE AND BARREL 4. MAĞAZASINI AÇTI

Crate and Barrel ‘in, Türkiye'deki dördüncü, Ankara'daki ilk mağazası Next...

rusya milli gunu 2017-sergey panov-maxim sidorka-natalya sidorka-Aydovr-gasigulin-Svetlana Gasigulin-mayatta
RUSYA MiLLi GÜNÜ ‘NDE ANDREY KARLOV ANILDI

Rusya Milli Günü , Rusya’nın Ankara Büyükelçiliği’nde verilen resepsiyonla kutlandı....

Kapat