8 ADIMDA YAZ KALÇALARı - mayatta güzellik haberleri

8 ADIMDA YAZ KALÇALARı

← →

1.Supine Leg Lifts

Sırtüstü yatıp tek dizinizi bükün. Diğer bacağınızı ileri doğru uzatın.

Nefes alırken ileride uzun olan bacağınızı yukarı doğru kaldırın.

Nefes verirken bacağınızı yere indirin.

← →

Devamını oku:
İncir reçeli 2 filminin Gizem’i Şafak Pekdemir , Show Tv’nin yeni dizisi Asla Vazgeçmem’de
ŞAFAK PEKDEMiR ASLA VAZGEÇMEM’DE

İncir reçeli 2 filminin Gizem’i Şafak Pekdemir , Show Tv’nin...

EFSANE MFÖ GRUBU ATILIM ÜNİVERSİTESİ SAHNESİNDE

Atılım Üniversitesi ’nin kuruluş kutlaması amacıyla her yıl geleneksel olarak düzenlenen...

Kapat